Voeding
Gezonde voeding is belangrijk voor je gezondheid. De actieve voedingsdriehoek geeft weer wat je dagelijks nodig hebt om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen. Concreet geeft deze driehoek een idee van wat je dagelijks zou moeten eten om voldoende voedingsstoffen in te nemen en hoeveel je per dag dient te bewegen.
Het is belangrijk om evenwichtig te eten omdat niet elk voedingsmiddel alle nodige voedingsstoffen bezit.
Meer informatie rond de actieve voedingsdriehoek vind je hier.
Zelf koken kan ook leuk zijn.
Hier zijn enkele websites waar je leuke recepten voor kinderen kan vinden (en om eventueel samen met je ouders te maken):